Ženský reset v srdci Tokaja
O čom bude pobyt
Ženská joga a ženské energie:
🌿✨Ženská joga je špeciálne navrhnutá pre potreby ženského tela a cyklu. Zameriava sa na posilnenie panvového dna, uvoľnenie bedrových kĺbov a harmonizáciu hormonálneho systému. Cvičenie je jemné, plynulé a rešpektuje individuálne potreby každej ženy.
Ženské energie sú o sile, intuícii, kreativite a prepojení s prírodou. Tento pobyt vám pomôže prebudiť tieto energie, nájsť svoju vnútornú silu a harmóniu.
Verím, že to bude pre vás nezabudnuteľným zážitkom a prinesie vám mnoho pozitívnych zmien 🌸
%20(1).jpg)
Čo vám to prinesie
- Ženská joga - Ponoríte sa do jemných a harmonických lekcií ženskej jogy, ktoré sú zamerané na posilnenie ženského tela, uvoľnenie napätia a prebudenie vnútornej sily.
- Meditačné cvičenia - Naučíte sa techniky meditácie, ktoré vám pomôžu upokojiť myseľ, nájsť vnútorný pokoj a harmóniu.
- Bodyart - Začnete deň s energizujúcim cvičením Bodyart, ktoré vám dodá vitalitu a pozitívnu náladu.
- Ochutnávka vína - Doprajete si príjemný večer s ochutnávkou kvalitných vín a dozviete sa zaujimavosti z Tokajskej oblasti..
- Jóga vo vinici -Jedinečný zážitok z cvičenia a prostredia, dokonalé prepojenie zmyslov.
- Čas pre seba - Dôležitou súčasťou pobytu je aj čas vyhradený len pre seba, kde si môžete dopriať relax, čítať knihu, túlať sa okolím alebo len tak si vychutnávať pokoj a ticho.
- Spoločnosť ženského kruhu - rovnaké radosti, rovnaké starosti, zdieľanie, pochopenie, podpora.
- 🎁 Malý darček ako milé prekvapenie na záver -fľaša kvalitného bieleho vína v vinárstva Palkó Borok
- ✨ Bonus - 20% zľava na kurzy a individuálne hodiny v štúdiu "U kreatívnej jogínky"
O lektorovi/-ke
Silvia Schwenková
Volám sa Silvia a jóga je mojou vášňou už viac ako 12 rokov. Pohyb ma sprevádza takmer celý život, no práve jóga si získala moje srdce a stala sa neoddeliteľnou súčasťou môjho života.
K lektorovaniu jógy ma priviedla nečakaná zmena v roku 2023 a musím povedať, že to bolo jedno z najlepších rozhodnutí, aké som kedy urobila. Naplnilo ma to pocitom, že konečne robím to, čo ma skutočne baví a napĺňa. Odvtedy som sa s nadšením pustila do štúdia a získala som certifikáty nielen v oblasti jógy, ale aj pilatesu, bodyartu, fitnessu a ďalších zaujímavých smerov.
Mojou srdcovou záležitosťou je ženská jóga a bodyart. Verím, že každá žena si zaslúži nájsť svoju vnútornú silu, harmóniu a radosť z pohybu. Neustále sa vzdelávam v tejto oblasti, aby som mohla ženám priniesť to najlepšie.
Kedysi ma nudila pomalá joga a vyhľadávala som skôr niečo náročnejšie, ale dnes už viem oceniť aj krásu pomalších a relaxačných lekcií :) Snažím sa to ukazovať aj svojím klientkám.
Verím, že jóga je pre každého a že každý si môže nájsť svoj vlastný spôsob, ako ju praktizovať. Ja vám s tým veľmi rada pomôžem.
Teším sa na stretnutie s vami a na to, že sa spolu budeme môcť vydať na cestu objavovania radosti z pohybu.
Namaste, Silvia
Cena a trvanie
Pobyt začína v piatok, príchod možný od 16.00 hod. ( o skoršom príchode ma prosím informujte), končíme v nedeľu obedom.
Poplatok za pobyt je 190 eur.
V cene je zahrnuté:
- ubytovanie na 2 noci v dvojlôžkových alebo trojlôžkových izbách so sociálnym zariadením
- plná vegetariánska penzia
- pitný režim
- podložky a pomôcky na cvičenie
- 4 lekcie ženská jóga, bodyart, pilates, meditácia
- ochutnávka vína, prehliadka vinárstva Palkó Borok
Rezervácia pobytu je platná po uhradení 50% z poplatku za pobyt. Výmena osoby možná. Pri storne 7 dní a menej, pred začiatkom pobytu sa rezervačný poplatok nevracia. Doplatok možný na mieste. Platba v hotovosti, alebo prevodom na účet.
V prípade záujmu či viac informácii, vyplňte tento formulár.
🌿✨Doprajte si reštart! A zažijte s nami nezabudnuteľné momenty💛
Registrácia na pobyt
Prosím vyplňte formulár a my vám zašleme e-mail s potvrdním vášho miesta a s pokynmi k platbe. Ďakujeme a tešíme sa na vás!
V prípade otázok nám neváhajte napísať email na adriana.spitalikova@gmail.com