Jemný dotyk harmónie - jóga víkend s Veronikou

Joga do môjho života vstúpila, pred 12 rokmi, ešte počas štúdia na vysokej škole a odvtedy

neodišla. Po skončení školy som sa presťahovala do Bratislavy, a tam som hľadala “ten

pravý” jogový smer pre mňa, až som na niekoľko rokov zostala pri Ashtanga joge.

‍

Tento štýl, všade prezentovaný ako náročný, až vojenský, som vďaka mojej lektorke Naty a úžasnému

učiteľovi Manju Joisovi, spoznala v jeho pravom zmysle. Práve Ashtanga joga ma naučila

rešpektu k môjmu telu a uvedomeniu si, že každý deň je mojich 100% inde. A takto som s

Ashtangou prejogovala aj celé tehotenstvo a obdobie po ňom.

‍

Môj prvý lektorský tréning som absolvovala v roku 2018 s 9 mesačným bábätkom v nosiči.

Mala som tú česť učiť sa priamo u syna “otca Ashtanga jogy, Manju Joisa. Postupne som sa

vzdelávala ďalej v power joge, gravid joge, v prevencii a liečbe diastázy, jin joge, joge vo

vzduchu, v hre na tibetské misy a na workshopoch s rôznymi lektormi. V roku 2022 som

absolvovala 200 hodinové vzdelávanie RYT (Registered Yoga TeacherⓇ), ktoré považujem

za moju druhú vysokú školu.

‍

V súčasnosti pôsobím v Košiciach, kde vediem lekcie jin & jang jogy, jogy pre zdravý chrbát

a power jogy a takisto aj individuálne lekcie s klientmi.

‍

Ďalšie moje vzdelávanie a 6 ročné skúsenosti v oblasti podpory dojčenia som spojila s jogou a už viac ako rok

úspešne vediem kurzy gravid jogy a starostlivosti o bábätko.

‍

Mojim cieľom je normalizovať jogu tak, aby sa dostala k ľuďom v takej forme, aby bola pre

ich telo podporná, nie odporná. Držím sa hesla “Every body is a yoga body”, teda každé telo

je vhodné na jogu. Moje lekcie zostavujem s ohľadom na fyziológiu ľudského tela,

individuálne možnosti klientov a zároveň tak, aby ste sa kúsok po kúsku posúvali vpred.

‍

Rada Vám odovzdám svoje skúsenosti

‍

Veronika

‍

‍